Mówcie sobie co chcecie, ale czuję już wiosnę w powietrzu. Wiem, wiem dopiero styczeń i pewnie jeszcze kilka razy nas w Bieszczadach zasypie i przymrozi, ale ten zapach typowy dla zbliżającego się przedwiośnia jest nie do
podrobienia. Dodatkowo słychać pierwsze ćwierkania ptaków, które na to wskazują. Dlatego dzisiaj coś zielonego i energetycznego, czyli koktajl z młodym
jęczmieniem. Zdrowy i sycący - w sam raz, by podładować nieco baterie przed zmieniającą się aurą.
Koktajl
z
zielonym jęczmieniem
Składniki:
- 500 ml jogurtu naturalnego,
- 1 dojrzałe awokado,
- 1 dojrzały banan,
- sok z ½ limonki,
- 1 łyżka zielonego jęczmienia (w proszku),
- 80 g morwy białej.
Wszystkie składniki zmiksować na gładką
konsystencję. Podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
Enviar um comentário for "Green touch"